Oración de PNL de meditación guiada matutina - 10 minutos con Mohit
¡Bienvenidos! Esta oración de PNL de meditación guiada matutina tiene como objetivo aprovechar la vibración interna. Ejercicio de meditación ideal para iniciar tu jornada laboral, los últimos minutos nos preparamos mentalmente para comprimir nuestro foco en estos tiempos de exceso de datos y sobrecarga informativa.
Técnicas - Meditación guiada por la mañana
| Tiempo | 10 minutos |
| Hora del día | Idealmente temprano en la mañana |
| Preparación | Idealmente sentado con la espalda recta |
| Intención | Aproveche nuestro poder interno y enfoque. |
Instrucciones para la meditación guiada matutina
- Practique idealmente una vez que se despierte.
- Para mejorar el estado de alerta, la concentración y la vigilia, realiza esta Meditación después de ir al baño por la mañana, refrescarte y beber un poco de agua.
- ¡Recuerda respirar profundo con tanta frecuencia!
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Hola, mi nombre es Mohit y soy el fundador de Samskara. En un mundo con una sobrecarga informativa excesiva, encuentro la felicidad en la sencillez de las cosas, desde la comida, hasta el movimiento y la comunicación.
Espero que encuentres el tiempo para hacerte esta golosina extremadamente adictiva pero saludable. ¡Cuéntame si te gusta y sígueme en mis redes sociales! :) IG: mou_so_slo
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