Category: Anglais – Alimentation et style de vie

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Anglais - Alimentation et style de vie

LUNDI DE PUISSANCE #10

Le Power Monday est arrivé avec votre dose de motivation et de connaissances pour affronter

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Exercice de crawl humain – 1 entraînement puissant de mouvement de poids corporel

Vous avez entendu parler du crawl humain ? Bien sûr, vous l’avez, c’est neurologiquement ancré dans votre système depuis que vous étiez un petit bébé.

Quelle meilleure façon de renouer avec notre esprit d’enfant que de l’intégrer à notre routine d’exercice ! L’entraînement au poids de corps est simple et efficace.

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Santé et forme physique des yeux – Pratique puissante de 7 minutes pour aiguiser votre œil

Forme et santé des yeux – Trop de temps passé devant un écran ? Comment va votre santé oculaire et votre condition physique ? Nos yeux sont peut-être, pour beaucoup, l’atout le plus précieux que nous ayons dans ce temple que nous habitons, du moins, pour moi, en ce moment. C’est pourquoi je considère la santé oculaire extrêmement importante. Voici quelques-unes des pratiques que j’ai incorporées dans ma routine quotidienne au cours des 7-8 dernières années.

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Avantages du Moringa 101

Le moringa contient d’énormes quantités de vitamines, de protéines, de fer, de calcium, de riboflavine, de magnésium, de potassium, de phosphore, de zinc, etc. De plus, ses feuilles sont une excellente source de vitamine A, de vitamine B2, de vitamine B6, de vitamine C, de protéines, de fer et de nombreux autres nutriments. C’est en effet la raison de la popularité croissante de l’arbre Moringa.

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