Prière PNL de méditation guidée du matin – 10 minutes avec Mohit
Bienvenue! Cette prière PNL de méditation guidée du matin est destinée à puiser dans la vibration intérieure à l’intérieur. Exercice de méditation idéal pour commencer votre journée de travail, les dernières minutes nous nous préparons mentalement à compresser notre concentration en ces temps de données excessives et de surcharge informationnelle.
Techniques – Méditation guidée du matin
| Durée | 10 minutes |
| Heure de la journée | Idéalement tôt le matin |
| Préparation | Idéalement assis dos droit |
| Intention | Puisez dans notre pouvoir intérieur et notre concentration. |
Instructions pour la méditation guidée du matin
- Pratiquez idéalement une fois que vous vous réveillez.
- Pour améliorer la vigilance, la concentration et l’éveil, effectuez cette méditation après votre visite aux toilettes du matin, votre rafraîchissement et votre consommation d’eau.
- N’oubliez pas de respirer profondément aussi souvent !
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Bonjour, je m’appelle Mohit et je suis le fondateur de Samskara. Dans un monde avec une surcharge informationnelle excessive, je trouve le bonheur dans la simplicité des choses, de la nourriture au mouvement et à la communication.
J’espère que vous trouverez le temps de vous préparer ce régal extrêmement addictif mais sain. Faites-moi savoir comment vous l’aimez et suivez-moi sur mes réseaux sociaux! 🙂 IG : mou_so_slo
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