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Inglés - Comida y estilo de vida

Salud ocular y estado físico: práctica poderosa de 7 minutos para agudizar la vista

Estado físico y salud de los ojos: ¿demasiado tiempo frente a la pantalla? ¿Cómo es su salud ocular y estado físico? Nuestros ojos son quizás, para muchos, el bien más preciado que tenemos en este templo que habitamos, al menos, para mí, en este momento. Por eso considero que la salud ocular es extremadamente importante. Estas son algunas de las prácticas que he incorporado en mi rutina diaria durante los últimos 7 u 8 años.

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